今、現在の自分の人生のことだけ考えていて、煮詰まってしまうことはありますか?
うまくいっていない時、
思い通りにいかない人生に、がっかりしたり焦ったりしていると、心に良くありません。
焦れば焦るほどに、
ますます幸せから遠のいてしまうことも。
そんな時は、自分の現在の人生から旅に出ることをお勧めします♪
外出がなかなかできないときにはもってこいの、
家に居ながら旅行のお勧めです!
時間旅行

今現在がうまくいっていないときには、
うまくいっている時間へ、イメージの中で旅行しましょう!
未来のなかのある地点、
望みが叶っている自分の人生をのぞいてみましょう。
こんなことが叶っていて、こんな食事をしていて、こんな場所に住んでいて、
こんな人と会っていて、こんな景色が見れて…
その時間へイメージで行ってみることで、
希望が湧いたり、今すべきことがわかったりします。
または、過去にも旅行してみます。
うまくいっていた時期に、イメージの中で旅行します。
「あの時は良かった!楽しかった!」
「でも今は…」とは考えず、
うまくいっていた感覚を思い出すだけで、収穫のある旅行と言えます。
あの時の自分ができたんだから、今もいけるはず!ってことです。
逆に、今現在がうまくいっている場合は、
うまくいっていなかった過去に旅行すると、
今の幸せが更にありがたくって、自分ってめっちゃすごい!!
って感動に浸れます。
読書旅行

読書は最高!!!
大好きな音楽と、大好きな飲み物をお供に、至福のひととき♡
本を読むことは、メンタルケアに最適なんです!
読むだけで精神安定剤になります。
図書館にいけばお金もかからないし、
買っても読書の価値を考えると安すぎるくらい。
自分の知り得ない世界に手っ取り早く旅行できます!
知らなかった考え方や知識、感覚が手に入ります。
本1冊1冊それぞれに世界が存在し、
読むだけでその世界に一瞬で行けて、
しかも状況に合わせて時間調整もできる。
長く読んでもいいし、細切れでもいい。
本、自由過ぎる!!
電子書籍もその良さがあるけれど、
紙の本だと、デジタルデトックスになる!
読書旅行に出ると、
今現在の自分の人生と別世界にいけるので、
非日常を体験できて、ストレス解消になります!
(一つの世界に居続けると、ストレスが溜まると言われていて、
家庭、職場、サークルなどいくつか世界を持つことが良いとされています)
時間旅行も読書旅行も、家にいながらできることなので、
気軽に試してみてください(^ ^)